Mandelmehlkekse
Glykämischer Index
10
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
420
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
36g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index und Last
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
Negative Aspekte
- ✗ Verarbeitetes Lebensmittel
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Weniger Ballaststoffe als ganze Nüsse
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 10g |
| Fett | 36g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 32g |
| Natrium | 180mg |