Mandelmehlkekse
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
470
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
13g
pro 100g
Fett
38g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedrigerer glykämischer Index und Last
- ✓ Höherer Protein- und gesunde Fette
- ✓ Enthält Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält zusätzliches Natrium
- ✗ Höhere Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 38g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 32g |
| Natrium | 350mg |