Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker)
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Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 28, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index und Last
- ✓ Reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Kaloriendicht
- ✗ Verarbeitete Backzutaten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker)?
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 28, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) hat einen niedrigen glykämischen Index (28) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) den Blutzucker?
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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