Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt)
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Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat einen glykämischen Index von 18, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Verarbeitetes Essen
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu ganzen Nüssen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 310 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt)?
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat einen glykämischen Index von 18, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat einen niedrigen glykämischen Index (18) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) den Blutzucker?
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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