Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb)
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Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Kaloriendicht
- ✗ Verarbeitet (gebacken)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 35g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 29g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb)?
Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) den Blutzucker?
Mandelmehl, chia- und leinsamen-muffin (low-carb) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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