Mandelmehl
Glykämischer Index
10
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
420
pro 100g
Kohlenhydrate
8g
pro 100g
Protein
22g
pro 100g
Fett
32g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Hoch im Kaloriengehalt
- ✗ Mäßig hoher Fettgehalt
- ✗ Niedriger Wassergehalt
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 32g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 29g |
| Natrium | 5mg |