Mandelblättchen
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
595
pro 100g
Kohlenhydrate
9.5g
pro 100g
Protein
21.2g
pro 100g
Fett
52.5g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Wert
- ✓ Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Fettgehalt
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Niedriger Vitamingehalt (keine Angaben)
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 595 kcal |
| Kohlenhydrate | 9.5g |
| Zucker (gesamt) | 4.4g |
| Natürlich | 4.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21.2g |
| Fett | 52.5g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 46.5g |
| Natrium | 2mg |