Mandel-zimt-aufstrich
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
600
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
20g
pro 100g
Fett
52g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoch in ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Gute Quelle für Ballaststoffe und Protein
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Potentielles Allergen (Nüsse)
- ✗ Mäßige Verarbeitung
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 600 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 11g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 52g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 46g |
| Natrium | 1mg |