Mandel-käse
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
250
pro 100g
Kohlenhydrate
6g
pro 100g
Protein
8g
pro 100g
Fett
22g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Relativ hoher Natriumgehalt
- ✗ Weniger Protein als Käse aus Milch
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1g |
| Unlöslich | 3g |
| Protein | 8g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 600mg |