Majoran
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
271
pro 100g
Kohlenhydrate
60.6g
pro 100g
Protein
12.7g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr wenig Zucker und keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Reich an Protein für ein Kraut
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 271 kcal |
| Kohlenhydrate | 60.6g |
| Zucker (gesamt) | 4.1g |
| Natürlich | 4.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 40.3g |
| Löslich | 12.1g |
| Unlöslich | 28.2g |
| Protein | 12.7g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 77mg |