Lucuma-pulver
Glykämischer Index
25
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
22
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
370
pro 100g
Kohlenhydrate
87g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
1g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Enthält natürliche Antioxidantien
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Keine signifikante Quelle für gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 87g |
| Zucker (gesamt) | 31g |
| Natürlich | 31.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 14g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.7g |
| Natrium | 10mg |