Low-carb-tortilla
Logi · Insulinresistenz managen
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Low-carb-tortilla hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Low-carb-tortilla unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Low-carb-tortilla ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Moderater glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Artikel
- ✗ Moderate glykämische Belastung
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 34g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 15g |
| Löslich | 4.5g |
| Unlöslich | 10.5g |
| Protein | 8g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Low-carb-tortilla?
Low-carb-tortilla hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Low-carb-tortilla gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Low-carb-tortilla hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Low-carb-tortilla den Blutzucker?
Low-carb-tortilla hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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