Lorbeerblatt
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
313
pro 100g
Kohlenhydrate
74.97g
pro 100g
Protein
7.61g
pro 100g
Fett
8.36g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Natriumarm und ohne zugesetzten Zucker
- ✓ Minimale Verarbeitung, natürliche Kräuter
Negative Aspekte
- ✗ Relativ hoch an Gesamt-Kohlenhydraten pro 100g
- ✗ Mäßig gesättigte Fette für ein Kraut
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 313 kcal |
| Kohlenhydrate | 74.97g |
| Zucker (gesamt) | 8.36g |
| Natürlich | 8.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 26.3g |
| Löslich | 7.9g |
| Unlöslich | 18.4g |
| Protein | 7.61g |
| Fett | 8.36g |
| Gesättigt | 2.28g |
| Ungesättigt | 6.08g |
| Natrium | 23mg |