Leinsamenmehlwrap
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
320
pro 100g
Kohlenhydrate
7g
pro 100g
Protein
18g
pro 100g
Fett
25g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßig verarbeitete Lebensmittel
- ✗ Hoher Gesamtfettgehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 18g |
| Löslich | 5.4g |
| Unlöslich | 12.6g |
| Protein | 18g |
| Fett | 25g |
| Gesättigt | 2.3g |
| Ungesättigt | 22g |
| Natrium | 200mg |