Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch)
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Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 23 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig gesättigte Fettsäuren
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Hoher Gesamzzucker
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 52g |
| Zucker (gesamt) | 52g |
| Natürlich | 52.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 36g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 0.3g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch)?
Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 23 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) den Blutzucker?
Laktosefreie magermilchpulver (bio-magermilch) hat eine glykämische Last von 23 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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