Laktosefreie kuhmilch, fettarm
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Laktosefreie kuhmilch, fettarm hat einen glykämischen Index von 46, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Laktosefreie kuhmilch, fettarm unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Laktosefreie kuhmilch, fettarm ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Niedrig an gesättigten Fetten
- ✗ Enthält einige Gesamte Zucker
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimale Mikronährstoffvielfalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.3g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 44mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreie kuhmilch, fettarm?
Laktosefreie kuhmilch, fettarm hat einen glykämischen Index von 46, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Laktosefreie kuhmilch, fettarm gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreie kuhmilch, fettarm hat einen niedrigen glykämischen Index (46) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Laktosefreie kuhmilch, fettarm den Blutzucker?
Laktosefreie kuhmilch, fettarm hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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