Kulfi
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
17
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
210
pro 100g
Kohlenhydrate
28g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
9g
pro 100g
Logi-Score: 3.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Bietet eine kleine Menge Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hohe glykämische Last und Index
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 25g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 0.3g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.2g |
| Protein | 5g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 5.5g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 60mg |