Kuchenschnitt
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Kuchenschnitt hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kuchenschnitt über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Kuchenschnitt ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- ✓ liefert eine kleine Menge an Protein
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Übermäßige zugesetzte Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 35g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 30g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 320mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kuchenschnitt?
Kuchenschnitt hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kuchenschnitt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kuchenschnitt hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Kuchenschnitt den Blutzucker?
Kuchenschnitt hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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