Kraft mac and cheese
Glykämischer Index
64
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
36
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
370
pro 100g
Kohlenhydrate
56g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
11g
pro 100g
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Schnelle und praktische Mahlzeit
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 56g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 3g |
| Ballaststoffe | 1.8g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1.3g |
| Protein | 10g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 570mg |