Kondensmilch
Glykämischer Index
34
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
134
pro 100g
Kohlenhydrate
10g
pro 100g
Protein
6.8g
pro 100g
Fett
7.6g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Verarbeitetes Milchprodukt
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 134 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6.8g |
| Fett | 7.6g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 2.6g |
| Natrium | 108mg |