Kokosnusseis
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
6
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
1.5g
pro 100g
Fett
12g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Niedrigerer glykämischer Index als normales Eis
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Hoch an gesättigten Fetten
- ✗ Moderate Verarbeitungsstufe
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 30mg |