Klebreis
Glykämischer Index
87
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
18
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
97
pro 100g
Kohlenhydrate
21.1g
pro 100g
Protein
2g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Sehr niedriger Natriumgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Last
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 97 kcal |
| Kohlenhydrate | 21.1g |
| Zucker (gesamt) | 0.1g |
| Natürlich | 0.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.9g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.6g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.05g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 1mg |