Kiwi-saft
Glykämischer Index
50
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
46
pro 100g
Kohlenhydrate
11g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Reich an Wasser und Vitamin C
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Gesamtzuckergehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 11g |
| Zucker (gesamt) | 8.5g |
| Natürlich | 8.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.18g |
| Natrium | 3mg |