Kirschpuddingpulver
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Kirschpuddingpulver hat einen glykämischen Index von 85, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 70 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kirschpuddingpulver unter den höchsten beim glykämischen Index.
Kirschpuddingpulver kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Sehr hoher Index und glykämische Last
- ✗ Niedriger Ballaststoff- und Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 85g |
| Zucker (gesamt) | 45g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 40g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kirschpuddingpulver?
Kirschpuddingpulver hat einen glykämischen Index von 85, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 70 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kirschpuddingpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kirschpuddingpulver hat einen hohen glykämischen Index (85), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Kirschpuddingpulver den Blutzucker?
Kirschpuddingpulver hat eine glykämische Last von 70 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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