Kirschkonzentrat
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
20
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
150
pro 100g
Kohlenhydrate
36g
pro 100g
Protein
1.5g
pro 100g
Fett
0.3g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✓ Natürliche Fruchtquelle
Negative Aspekte
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Niedrigerer Fasergehalt im Vergleich zu ganzen Früchten
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 36g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 32.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.3g |
| Natrium | 5mg |