Kipferl mit pflaumenmarmelade
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Kipferl mit pflaumenmarmelade hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kipferl mit pflaumenmarmelade über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Kipferl mit pflaumenmarmelade ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält eine gewisse Menge an Protein
- ✓ Vorhandensein von Ballaststoffen
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- ✗ Erhebliche Menge an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 25g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kipferl mit pflaumenmarmelade?
Kipferl mit pflaumenmarmelade hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kipferl mit pflaumenmarmelade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kipferl mit pflaumenmarmelade hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Kipferl mit pflaumenmarmelade den Blutzucker?
Kipferl mit pflaumenmarmelade hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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