Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert)
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
20
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
340
pro 100g
Kohlenhydrate
45g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
13g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Höherer Ballaststoff- und Proteingehalt als Standardkekse
- ✓ Geringerer Zusatzzuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Immer noch mäßig hoch an Zucker
- ✗ Verarbeitete Zutaten
- ✗ Enthält gesättigte Fette aus Schokoladenstückchen
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 220mg |