Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert)
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Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Höherer Ballaststoff- und Proteingehalt als Standardkekse
- ✓ Geringerer Zusatzzuckergehalt
- ✗ Immer noch mäßig hoch an Zucker
- ✗ Verarbeitete Zutaten
- ✗ Enthält gesättigte Fette aus Schokoladenstückchen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert)?
Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) den Blutzucker?
Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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