Keto-snack-mix
Logi · Insulinresistenz managen
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Keto-snack-mix hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Keto-snack-mix unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Keto-snack-mix ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Reich an Ballaststoffen und Protein
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✗ Sehr kalorien- und fettreich
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält einige gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 600 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 2.4g |
| Unlöslich | 5.6g |
| Protein | 20g |
| Fett | 52g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 36g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Keto-snack-mix?
Keto-snack-mix hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Keto-snack-mix gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Keto-snack-mix hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Keto-snack-mix den Blutzucker?
Keto-snack-mix hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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