Ketchup-Mais-Flips
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Ketchup-Mais-Flips hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Ketchup-Mais-Flips unter den höchsten beim glykämischen Index.
Ketchup-Mais-Flips kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Sehr hohe glykämische Last (56)
- ✗ Hoher Gehalt an Natrium und zugesetztem Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoff- und Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 15g |
| Natrium | 900mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ketchup-Mais-Flips?
Ketchup-Mais-Flips hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ketchup-Mais-Flips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ketchup-Mais-Flips hat einen hohen glykämischen Index (80), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Ketchup-Mais-Flips den Blutzucker?
Ketchup-Mais-Flips hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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