Kekse
Glykämischer Index
70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
48
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
480
pro 100g
Kohlenhydrate
68g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
22g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✓ Bietet Protein
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last und Index
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 68g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 28g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 5g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 350mg |