Keks
Glykämischer Index
70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
49
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
470
pro 100g
Kohlenhydrate
70g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
18g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Bietet Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Last und Index
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 22g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 6g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 500mg |