Katarzynka mit zuckerguss
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Katarzynka mit zuckerguss hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 59 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Katarzynka mit zuckerguss unter den höchsten beim glykämischen Index.
Katarzynka mit zuckerguss kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✓ Niedriger Gehalt an Natrium
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 78g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 32g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 4g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 3.8g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Katarzynka mit zuckerguss?
Katarzynka mit zuckerguss hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 59 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Katarzynka mit zuckerguss gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Katarzynka mit zuckerguss hat einen hohen glykämischen Index (75), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Katarzynka mit zuckerguss den Blutzucker?
Katarzynka mit zuckerguss hat eine glykämische Last von 59 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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