Katarzynka mit zuckerguss
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
59
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
390
pro 100g
Kohlenhydrate
78g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
5g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✓ Niedriger Gehalt an Natrium
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 78g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 32g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 4g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 3.8g |
| Natrium | 180mg |