Käsepizza-stück
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Käsepizza-stück hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Käsepizza-stück über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Käsepizza-stück ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Guter Proteingehalt
- ✓ Etwas Ballaststoffe vorhanden
- ✗ Hoher glykämischer Load
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 3.2g |
| Natürlich | 1.7g |
| Zugesetzt | 1.5g |
| Ballaststoffe | 1.8g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1.3g |
| Protein | 12g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 6.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käsepizza-stück?
Käsepizza-stück hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Käsepizza-stück gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käsepizza-stück hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Käsepizza-stück den Blutzucker?
Käsepizza-stück hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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