Käsegebäck
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
26
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
420
pro 100g
Kohlenhydrate
40g
pro 100g
Protein
9g
pro 100g
Fett
25g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Einige Ballaststoffe vorhanden
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 40g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 9g |
| Fett | 25g |
| Gesättigt | 14g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 900mg |