Käseflips
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
45
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
520
pro 100g
Kohlenhydrate
60g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
28g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Stellt ungesättigte Fette bereit
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Load und Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 28g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 1200mg |