Kartoffelpatty
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
21
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
28g
pro 100g
Protein
3g
pro 100g
Fett
6g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✓ Wenig zugesetzte Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index und Belastung
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitete Kohlenhydratbasis
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 4.8g |
| Natrium | 350mg |