Kartoffelchips
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
34
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
536
pro 100g
Kohlenhydrate
52g
pro 100g
Protein
6.6g
pro 100g
Fett
34g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Reich an ungesunden Fetten
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 536 kcal |
| Kohlenhydrate | 52g |
| Zucker (gesamt) | 0.4g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4.8g |
| Löslich | 1.4g |
| Unlöslich | 3.4g |
| Protein | 6.6g |
| Fett | 34g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 22g |
| Natrium | 525mg |