Kartoffelbrei mit soße
Glykämischer Index
85
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
15
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
110
pro 100g
Kohlenhydrate
17g
pro 100g
Protein
2g
pro 100g
Fett
4g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßiger Ballaststoffgehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Moderater Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 17g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1.3g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.9g |
| Protein | 2g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 2.2g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 370mg |