Karamellbonbon
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Karamellbonbon hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Karamellbonbon unter den höchsten beim glykämischen Index.
Karamellbonbon kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedawna zawartość wody
- ✓ Brak błonnika
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 65g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 60g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Karamellbonbon?
Karamellbonbon hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Karamellbonbon gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Karamellbonbon hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Karamellbonbon den Blutzucker?
Karamellbonbon hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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