Kakaopulver und naturjoghurt kombination
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
80
pro 100g
Kohlenhydrate
6g
pro 100g
Protein
8g
pro 100g
Fett
2.5g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✓ Sehr wenig Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
- ✗ Niedrigerer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu ganzen pflanzlichen Lebensmitteln
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 40mg |