Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch
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Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Enthält Ballaststoffe und pflanzliches Protein
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✗ Enthält einige verarbeitete Zutaten
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.3g |
| Fett | 1.3g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 38mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch?
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch den Blutzucker?
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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