Kakaopulver
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
36
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
222
pro 100g
Kohlenhydrate
89g
pro 100g
Protein
4.6g
pro 100g
Fett
0.7g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Koffeinfrei und niedriger Fettgehalt
- ✓ Natürlich süß, ohne Zuckerzusatz
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Gehalt an natürlichen Zuckern
- ✗ Relativ hoher glykämischer Index
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 222 kcal |
| Kohlenhydrate | 89g |
| Zucker (gesamt) | 49g |
| Natürlich | 49.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 39.8g |
| Löslich | 11.9g |
| Unlöslich | 27.9g |
| Protein | 4.6g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 35mg |