Kaffeebohnen
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
288
pro 100g
Kohlenhydrate
40.5g
pro 100g
Protein
16g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 288 kcal |
| Kohlenhydrate | 40.5g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 3.6g |
| Unlöslich | 8.4g |
| Protein | 16g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 5mg |