Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen
Logi · Insulinresistenz managen
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Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Ohne zusätzlichen Zucker
- ✓ Enthält lebende Kulturen und Antioxidantien
- ✓ Niedriger glykämischer Last
- ✗ Enthält Milchprodukte (potenzieller Allergene)
- ✗ Einige natürliche Zucker
- ✗ Mäßige Verarbeitung
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen?
Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen den Blutzucker?
Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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