Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree
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Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält lebende Kulturen (wenn Joghurt ungekocht ist)
- ✗ Enthält natürliche Zucker aus Früchten
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree?
Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree den Blutzucker?
Joghurtcreme mit natürlichem fruchtpüree hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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