Jalapeño-marmelade
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
42
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
260
pro 100g
Kohlenhydrate
65g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält einen gewissen Wasseranteil
- ✓ Sehr fettarm
Negative Aspekte
- ✗ Extrem hohe zugesetzte Zucker
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Minimale Ballaststoffe und Protein
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 62g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 60g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |