Hüttenkäse- und eierpfannkuchen
Glykämischer Index
25
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
130
pro 100g
Kohlenhydrate
3g
pro 100g
Protein
15g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Arm an zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 350mg |