Hüttenkäse
Glykämischer Index
27
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
98
pro 100g
Kohlenhydrate
3.3g
pro 100g
Protein
17.5g
pro 100g
Fett
3g
pro 100g
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Niedrig an gesättigten Fetten
Negative Aspekte
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Moderater Laktosegehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.3g |
| Zucker (gesamt) | 3.3g |
| Natürlich | 3.3g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 17.5g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.9g |
| Ungesättigt | 1.1g |
| Natrium | 40mg |