Hüttenkäse
Glykämischer Index
27
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
265
pro 100g
Kohlenhydrate
1.2g
pro 100g
Protein
18.3g
pro 100g
Fett
20.8g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Minimal verarbeitet
Negative Aspekte
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 265 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18.3g |
| Fett | 20.8g |
| Gesättigt | 13.1g |
| Ungesättigt | 7.7g |
| Natrium | 22mg |