Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert
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Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 12g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert?
Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert den Blutzucker?
Hüttenkäse mit Hanfsamen angereichert hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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